5-HTP je prirodno javlja aminokiselina i hemijski prekursor, kao i metabolički intermediat u biosintezi serotonina neurotransmitera. Trenutno se na tržištu na tržištu nalazi prirodno ekstrahiran ekstrakt semena Griffonia 5-htp, prah za hemijsku sintezu i biološki prah za fermentaciju. Glavna funkcija je dodavanje antidepresivnim lijekovima. Njegove glavne funkcije su slijedece:
1. Oslobodite fibromyalgia
Fibromialgija je bolest koju karakterizira bol, nježnost mišića, umor i nemiran san. Studija ukazuje da 5-HTP može biti od pomoći i za ovu bolest. U ovom dvostruko slijepom ispitivanju, 50 ispitanika sa fibromialgijama je dato 100 mg od 5-HTP ili placebo tri puta dnevno. Svih 30 pojedinaca doživjelo je značajna poboljšanja, uključujući bol, ukočenost, obrasce spavanja, anksioznost i umor.
2. Antidepresiv
Kliničke studije su pokazale da oralni 5-HTP prah može poboljšati simptome depresije. Nekoliko studija je pokazalo da uzimanje 150-3000 mg dnevno u 2-4 sedmice može poboljšati simptome depresije. Za neke ljude, 5-HTP može biti koristan kao konvencionalni antidepresivi.
3. Smršaviti
Pomaže smanjiti apetit, unos kalorija i težinu pretilih ljudi. Druge studije su pokazale da korištenjem specifične isprat za usta koja sadrži 5-HTP i druge ekstrakte (5-HTP-Nat Exts za 4 tjedna) može smanjiti težinu žena u postmenopauzi za oko 41%.
4. Nuspojave
Ostale potencijalne nuspojave HTP-a su žgaravica, bol u želucu, mučnina, povraćanje, proljev, pospanost, seksualni problemi i problemi sa mišićima. 5-HTP može biti nesigurno kada se uzima oralno u velikim dozama
