ObojeAstaxanthinA vitamin C su često birani iz dodataka prehrani jer su pohvaljeni zbog snažnih antioksidativnih efekata na zdravlje . da li je moguće koristiti ih zajedno? Saznat ćemo da li je miješanje astaksantin i vitamina C bezopasan, efikasan i može biti koristan .
Razumijevanje astaksantina i vitamina C
Astaksanthin možete pronaći u mikroalmovima kao i u lososu i škampi . Pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa, podržava imunološku kiselinu, pomaže u telo da se u surađuju i radi na uništavanju slobodnih radikala . mnogo povrća i plodova It i to je među najpopularnijim dodacima koji se danas konzumiraju .
Možete li ih povesti zajedno?
Dozvoljeno vam je da uvedete astaksanthin u isto vrijeme kao vitamin C {. u stvari su mogli dobro da zajedno idu . evo:
Astaksanthin se može raspustiti samo u mastima, ali vitamin C je vodootpušten ., dakle, različite vrste obrađuju razni dijelovi tijela, smanjujući šanse da bi mogli utjecati na jedni druge .
Protuupalno sinergije: Budući da su obojica sami moćni, oni bi mogli ponuditi poboljšanu zaštitu u mnogim aspektima zajedno . vitamin C trenutno djeluje u krvi, dok je Astaxanthin uključen u membrane stanice, osiguravajući dužu zaštitu .
Na osnovu raspoloživih podataka i prethodne istorije upotrebe, ona su sigurna za upotrebu zajedno kao što je preporučio zdravstvena zaštita .
Prednosti kombiniranja astaksantina i vitamina C
1. Povećana briga za kožu
Astaksanthin štiti kožu od oštećenja od sunca i vitamina C promovira stvaranje kolagena . oni mogu raditi zajedno na jačanju i ojačati vašu kožu .
2. Visoko koncentrirani sastojci za jačanje imunološkog sistema
Većina ljudi zna da vitamin C jača imunološki sistem . pronađen je u studijama da Astaxanthin podržava uravnoteženi imunološki sistem kada je telo naglasilo ili umorno .
3. Poboljšani oporavak od fizičke aktivnosti
Postoje sportaši koji ove suplemente potaknu za pojačanje oporavka nakon vežbanja . uzimanje zajedno mogu dovesti do bržeg perioda oporavka .
Kako ih povesti zajedno
Većina ljudi svaki dan odlazi 4 do 12 mg astaksantina i 500 do 1000 mg vitamina C, ali vi biste se trebali posavjetovati s vašim dodatkom . vremena: Astaksanthin-u, a u astaksaju možete konzumirati ili možete uzeti same . za Astaksantin, trebali biste odabrati kapsule ili softgele, dok bi trebali odabrati kapsule ili softgele, dok bi trebali odabrati kapsule ili softgele, dok bi trebali odabrati kapsule ili softgele, dok bi trebali odabrati kapsule ili softgele, dok bi trebali odabrati kapsule ili softgele, dok treba odabrati kapsule ili softgeze, dok Vitamin C se može uzimati u tabletu, prah ili tekućinu .
Zaključak
Uzimanje astaksantina sa vitaminom C nije samo siguran - može biti koristan . ova dva moćna antioksidansa ciljaju na snagu učinkovito ili opći vitalnost, njihova kombinacija je pametan dodatak rutini sa uravnoteženim dodatkom . u kontaktu s namadonna@kingsci.com- voljeli bismo vam pomoći da izvorimo prave sastojke za vaše formulacijske potrebe .
Reference
- Fassett, r . g ., & coombes, J . S . (2011) . astaksanthin: potencijalni terapeutski agent u kardiovaskularnim bolestima .Morski lijekovi, 9(3), 447–465.
- Carr, a . C ., & Maggini, S . (2017) . vitamin C i imunološka funkcija .Hranjivi sastojci, 9(11), 1211.
- Park, j ., i ostali {. (2010) . astaksantin smanjio oksidativni stres i upala i pojačao imunološki odgovor na ljude .Prehrana i metabolizam, 7, 18.
- Mikirova, n ., et al . (2012) . efekat vitamina visokog doze C o upalu u pacijentima od raka .Časopis za prelazni medicinu, 10, 189.
