Možete pronaćiLuteinizeaxanthinu tamnom zelenom listu od povrća, žumanjke, jaja, i, posebno voće . da se nalaze u dodacima prehrani usmjerenim na brigu o očima.Može li Lutein i zeaksanti podići krvni pritisak?
Šta su lutein i zeaxanthin?
Lutein i Zeaksanthin su zderi karotenoidi poznati kao ksanthofills, tako da ih naša tijela trebaju upiti u ithing-a, pogotovo u eye-u, a njihova antioksidanska svojstva igraju ulogu u cijelom tijelu, na primjer, na primjer, da proučavaju svoje šire utjecaje, na primjer, Kako utiču na kardiovaskularni sistem .
Uticaj na krvni pritisak: trenutni naučni konsenzus
Trenutno nema puno dokaza da uzimanje luteina ili zeaksantina gura krvni pritisak . ukazuju na to da bi mogle poboljšati vaskularnu funkciju zbog svojih antioksidacijskih i anti-upalnih kvaliteta.
Ovaj pregled hranjivih sastojka ističe da su karotenoidi u prehrani igraju ulogu u vašnom zdravlju, rekavši da se veće iznosi lutene u krvi ne pokazuje da jedna stvar uzrokuje drugi i treba razmotriti s obzirom na zdravu preporučenu razinu uglavnom nema snažan utjecaj na zdravu krv pritisak .
Razmatranja
Važno je za klijente daju prehrambene dodatke, ili funkcionalne napitke za znanje o sistemskoj sigurnosti luteina i zeaksantina . većina ljudi može se primijetiti u rasponu od uobičajene doze u trgovinama (6-20 mg / dan Lutein i 2-10 mg / dan zeaxanthin) .
Važno je da proizvođači provjere da su karotenoidi koji prodaju čisti, a ne štetni, a daju se u pravim dozama . kako se spoj pomiješaju na to da bi se pomiješali na telo na njemu . ako se poželi da se žalite na potrošače koji se fokusiraju na njihovo zdravlje, koji bi trebali osigurati da su i vaša kvaliteta i usaglašena dokumentacija jak .
Potencijalni sinergistički efekti sa drugim hranjivim sastojcima
Nije neuobičajeno da se luteina i zeaksantin pomiješa sa omega -3 masnim kiselinama, cinkom i vitaminima A, C i E, ali kupci bi trebali priznati da su neki dijelovi, poput velikih količina vitamina E, mogu malo utjecati na zgrušavanje krvi ili krvni tlak za osjetljive slučajeve . kombinacije Komponente u lijeku važno je osigurati da je učinkovit i ne uzrokuje nepotrebne fizičke efekte .
Klinička upotreba i grupe stanovništva
Većina kliničkih istraživačkih centara na starijim odraslima, zajedno sa onima koji mogu patiti od vizuelnih poteškoća . dodavanje luteina i zeaksantine na njihovu prehranu, a to se ne povećava da nije bilo glavnih kardiovaskularnih događaja za ljude sa visokim krvnim pritiskom dok uzimaju te droge;
Ako ste trudni ili koristite lijekove za krvni pritisak, uvijek biste trebali savjetovati sa svojim liječnikom prije nego što preuzmete visoke doze dodatka . Lutein i Zeaxanthin je dobro korištenje odraslih ako se konzumiraju u dobrom prehrambenom planu .
Zaključak
Trenutno nije pokazalo da se Lutein i Zeaxanthin povećavaju krvni pritisak u ljudima koji su mogli ponuditi malu pojačanje u vaše srce zbog svojih antioksidacijskih i protuupalnih beneina koji čine zdravlje sa wellnessom i zato što ljudi plaćaju više pažnje na njihovo zdravlje, potrebe za čistom naljepnicom i naučno podupiru Očekuje se da će karotenoidi nastaviti rastući .
Da li vas zanimaju naši proizvodi? Samo ostavite poruku na ovoj web stranici ili kontaktirajtedonna@kingsci.comIzravno da biste dobili besplatne uzorke i profesionalnu podršku!
FAQ
P1: Može li se suplementi luteina uzrokovati visoki krvni pritisak?
Studije nisu pronašle vezu između suplemenata lute i podignutog krvnog pritiska . većina ljudi smatra da je sigurna sve dok ga uzima kao vođenje doktora .
Q2: Da li su lutein i zeaxanthin sigurni za ljude sa hipertenzijom?
Da, obično, pacijenti za hipertenziju mogu ih koristiti, ali oni na lijekovima trebaju razgovarati sa svojim ljekarom .
Q3: Koja je preporučena dnevna doza luteina i zeaxanthina?
Količina luteina koristi se od 6 do 20 mg dnevno, a količina zeaksantina je 2 do 10 mg dnevno, ovisno o vašim potrebama i proizvodu .
Q4: Da li lutein i zeaksanthin utiču na otkucaje srca ili vaskularnu funkciju?
Zbog svojih antioksidanata mogu pružiti neke blage zdravlje zdravlja srca, ali nisu dokazane da imaju veliki utjecaj na krvni pritisak ili otkucaje srca .
Reference
1., Lin, X . M . (2020) . efekti luteina i zeaksantina na aspekte zdravlja za oči . hranljive sastojke, 12 (5), 1-18.
2. Bhosale, P ., Bernstein, p . (2016) . Uloga prehrane i dodataka u makularnom degeneraciji u dobivenoj dobi . u trenutnoj mišljenju u oftalmologiji, 27 (3), 220 -225.
{. J . (2014) . Uloga luteina i zeaksantina u vizuelnom i kognitivnom funkciju tokom celog života . Prehrambene kritike, 72 (9), 605 -612. 605 -612.
{. M {{., 2}}, i al ., i sve {. (2015) . Serumski nivo luteina i zeaksantina obrnuto su povezani sa krvnim pritiskom . Britanski časopis za ishranu, 113 (10), 1391 - 1396. 1391 - 1396.