Većina ljudi primjećuje male mrlje, mrlje ili niti koje se slobodno kreću unutar svog vizuelnog područja kao zajedničko pitanje poznato kao floatori za oči. Floats formiraju unutar staklastih humora kada su male grudice gela ili ćelija blokiraju vid u oku. Floatori za oči rade malo štete, ali oni se teško bave kada ih vidite u jarkoj svjetlosti ili na običnim površinama.
Lutein, koji se prirodno javlja na visokim nivoima mrežnice i makula, podržava i performanse zdravlja i vida očiju.Može li Lutein pomoći oko lebnjača za oči?
Šta su lebdeći za oči?
Normalni starenje staklastog starenja obično donosi plovke očiju, ali drugi uvjeti poput staklastih degeneracija također mogu uzrokovati ovaj problem.
1. Staklasna degeneracija
S godinama staklastog gela gubi snagu i pretvara se u tečnost, što stvara sitne formacije vlakana koje projektuju sjene na mrežnice, uzrokujući plutače.
2. Oksidativni stres i slobodni radikali
Ponavljani kontakt sa slobodnim radikalima u očima dovodi do problema sa staklastim i mrežnicama.
3. Nutricionisti nedostaci
Oka su potrebne antioksidante i karotenoide, posebno lutein, da brane ćelije i bore se s oksidativnim oštećenjem jer štiti svoje normalno funkcioniranje.
4. Konstantna izloženost plavom svjetlu i soju za oči stvaraju pritisak unutar očiju.
Gledajući digitalne ekrane dugim periodima, dok su izloženi plavom svjetlu sa uređaja povećava vizualno naprezanje i stvara oštećenje ćelije, što utječe na udobnost oka.
Uloga lutena u zdravlju očiju
1. Filtriranje visokoenergetske plave svetlosti
Lutein filtrira štetne plave svjetlosne zrake u mrežnici kako bi se smanjila šteta od oksidativnog stresa.
2. Podržava funkcija mrežnice
U okviru makule oka oka Lutein postoji u velikim količinama kako bi se ljudima pomoglo ljudima da vide detalje u različitim intenzitetima svjetlosti i vidjeti jasno.
3. Omogućavanje zaštite antioksidacije
Lutein je snažan antioksidans koji smanjuje oksidativni stres, koji može doprinijeti dugoročnom zdravlju mrežnice.
Dok lutein ne rastvara izravno plutači očiju, igra ključnu ulogu u održavanju zdravih okularnih tkiva, potencijalno smanjujući daljnju degeneraciju i promociju jasnije vizije.
Može li Lutein pomoći oko lebnjača za oči?
Lutein nije izričito prikazan u trenutnoj naučnoj literaturi kao efikasan tretman za plutače koji su trenutno prisutni. Ali istraživanje pokazuje da Lutein može podržati zdravlje mrežnice i smanjiti neke oksidativne stres ponižavajući staklasti i usporavanje degenerativnih promjena u staklastim.
Podržavajuće zdravlje očiju dodatne hranjive tvari
Pored Luteina, nekoliko drugih hranjivih sastojaka i predloga života može pomoći sa staklastim i mrežnim zdravljem i eventualno usporite ubrzavanje plutača:
1. Zeaxanthin
Još jedna karotenoid pomaže promociji gustoće makularne pigmente i pomaže u zaštiti od oksidativnog stresa.
2. Vitamini C i E
Antioksidanti su snažni i pomažu u podršci formiranju kolagena i zaštitu tkiva u očima od oksidativnih oštećenja.
3. Riblje ulje, laneno - koji sadrže Omega -3 s, riblje ulje i laneneine mogu podržati očni hidrataciju i staklast.
4. Hijaluronska kiselina
Može pomoći u očuvanju hidratacije staklastih humora i elastičnosti u nekoj količini i spriječiti plutače.
5. Ekstrakt boca
Bogat antocijaninima koji održavaju mikrocirkulaciju u mrežnici, što donosi bolji protok krvi i pravilno radeći oči.
Životni savjeti za podršku zdravlju očiju i smanjenje plutača
1 Prestanite koristiti telefon noću (samo provjeravanje e-pošte jednom u neko vrijeme) i učinite to prioritetom da provjerite svoje e-poruke u vrijeme odabira, a ne stavljajte sebe ispred svog telefona kad god vas pogađa.
Smanjite digitalni naprezanje očiju nakon pravila 20-20-20 (svakih 20 minuta, izgled 20 stopa 20 sekundi).
2. Ostanite hidrirani
Pravilna hidratacija podržava ravnotežu tekućine u staklastim humoru, što stalno stalno ne postane čudan humor.
3. Nosite zaštitne naočale zaštitne naočale
Sprečite UV zračenje koje dobivate od oksidativnog stresa i degeneracije.
4. Upravljanje stresom i očnim umorom
Udobnost očiju ostaje stabilan kroz održavanje sna i pomoću masaže očiju zajedno sa treptajućim vježbama.
Zaključak
Lutein djeluje kao vitalno hranljive oka jer štiti zdravlje mrežnice, ali ne može ukloniti plutače očiju od vida. Uvođenje hrane koje sadrže Lutein zajedno sa potrebnim hranjivim sastojcima i zdravim dnevnim akcijama omogućava ljudima da zaštite vid i umanjuju oksidativnu štetu uz promociju wellnessa za oči.
Profesionalni medicinski savjet treba tražiti kada floatori za oči postanu ozbiljne neočekivano ili sa laganim bljeskovima jer to ukazuje na moguće temeljne medicinske uvjete. Lutein se pokazuje izvanredan dodatak programima održavanja zdravlja za oči koji još ne bi trebali zamijeniti dokazanu medicinsku njegu za neposredno ozbiljne uvjete vida.
Da li vas zanimaju naši proizvodi? Ostavite poruku na ovoj web stranici ili kontaktirajtedonna@kingsci.comIzravno da biste dobili besplatne uzorke i više tehničke podrške!
Reference
Beatty, S., Nolan, JM, Kavanagh, H. i O'Donovan, O. (2004).Makularna pigmenta optička gustoća i njen odnos sa serumom i prehrani lutein i zeaksantin. Eksperimentalna istraživanja očiju, 79(2), 201-207. https://doi.org/10.1016/J.exer.2004.05.003
Krinsky, Ni, Landrum, JT, & Bone, Ra (2003).Biološki mehanizmi zaštitne uloge luteina i zeaksantina u oku. Godišnji pregled prehrane, 23(1), 171-201. https://doi.org/10.1146/annurev.nutr.23.011702.073307
Ma, L., dou, hl, wu, yq, huang, ym, huang, y., wang, xr, & xu, xr (2012).Nivoi unosa i zeaksantinskog unosa i uzuma u odnosu na makularnu degeneraciju dobne makulacije: sistematski pregled i meta-analiza. Britanski časopis za ishranu, 107(3) 350-359. https://doi.org/10.1017/S0007114511004260
Stringham, jm, & hammond, br (2008).Makularni pigment i vizualni performans pod uvjetima odjava. Optometrija i vizija nauka, 85(2), 82-88. https://doi.org/1{{OROG >{! 41}.1097/OPX.0B013E3181644F04