Luteinprirodno je karotenoid koji je dobro poznat zbog njegovih pozitivnih osobina u održavanju zvučnog zdravlja očiju i totalno blagostalo . Lutein, jaja, a nekih plodova, i izbjegavajući oksidativnu destabilizaciju ., ali je upita na umu potrošača i proizvodne kompanije podjednako,Možete li uzeti previše luteina?
Lutein i njegova uloga
Međutim, pigment topljivog topljivog u makuli i mrežnice je lutein, koji djeluje kao filter za plavu svjetlost i antioksidant . lutein i spuštaju se da je vid od netaknuta i smanjila popularnost u dodacima za oči na sve prehrambene prehrane dizajnirane za podršku koži i spoznaja .
Preporučeni nivoi doziranja i sigurnosti
Većina kliničkih istraživačkih i zdravstvenih organizacija preporučuje nivo unosa luteina u svakodnevnu dozu između 6 mg-a za podršku okularnom zdravlju i postići antioksidant kao ilustraciju, kao ilustracija, evropska autoriteta za sigurnost hrane (EFSA) proglasila je dodatak Luteinu od 20 mg / dan bez ikakve sigurnosti Pitanja .
Uzimajući više od općih doza ne poboljšava prednosti, ali može povećati velike nuspojave . proizvođači trebaju razviti proizvode u prihvatljivim granicama kako bi ih učinili potrošačkim i lako dostupnim za upravljačke tela .
Potencijalni efekti prekomjernog unosa lutena
Iako Lutein predstavlja veliku sigurnosnu sliku, uzimajući ovaj dodatak u visokim dozama može rezultirati:
Carotenodermia: Nehotološka, ali uzrokuje da koža požutaju narandžastoj boji, posebno u dlanovima i potplatima rukama, uzrokovanim velikim količinama karotenoida u krvi . može se preokrenuti kroz manje unos .
Digestivna nelagoda: u nekim slučajevima pacijent može imati blagi simptomi u svom gastrointestinalnom traktu, poput mučnine ili proliv, u uzimanju velikih doza .
Neravnoteža hranjivih sastojaka: Postoji hipotetička šansa za prekrivanje luteina i ometaju apsorpciju drugih hranjivih sastojaka u masti; Međutim, to se ne prijavljuje dovoljno često .
Napomena Vrijednost je da ne postoje dokumentirani ozbiljni ili dugoročni toksični efekti suplementacije lutena u ljudskim bićima .
Dopuna luteina u ranjivim populacijama
Neki ljudi, poput onih koji su trudni ili oni koji uzimaju neku vrstu medicine, ili oni koji već imaju medicinske uvjete, da se konsultuju sa svojim zdravstvenim situacijama da koriste lutein suplemente . da bi se primili posebne potrebe ovih populacija u odgovarajućoj mjeri, pravilno postavljanje doziranja i otkrivanje proizvoda bile bi bitalne .
Implikacije za B2B proizvođače
Poznavanje sa sigurnim rasponom doziranja i njegovih štetnih efekata ključno je za stvaranje dodataka u obliku lute ili utvrđene prehrambene limere korisne za dobivanje autorizacije i određivanje načina za korištenje i davanje načina korištenja doprinose racionalnoj potrošnji i izbjeći rizike oduzetih .
Također se može smatrati da proizvođači dodaju luteina na druge korisne hranjive tvari poput zeaxanthine ili omega -3 masnih kiselina, kako bi se osigurala sigurnost i maksimalnu efikasnost .
Možete li uzeti previše luteina?
Da biste sačuvali raspravu, lutein je prehrambeni sastojak koji se pokazao sigurnim i efikasnim u pogledu njegove potrošnje, a da se uzima u preporučenim dozama, a do 20 mg dnevno {. ne može dovesti do blagih, reverzibilnih efekata ili uznemirenog stomaka . sa strane Proizvođači, doziranje i jasne informacije su potrebne za koordinaciju najbolje kvalitete i sigurne proizvodnje lutein proizvoda na tržištu .
Šta mislite? Obavijestite nas putem ove web stranice ili direktno nadonna@kingsci.com. Takođe vam pružamo više usluga i besplatnih uzoraka .
FAQ
P1: Koja je sigurna dnevna doza luteina?
Klinička istraživanja i regulatorne agencije složili su se da je sigurna razina lutena u Luteinu između 6 mg i 20mg dnevno .
Q2: Može li Lutein uzrokovati nuspojave ako se uzima u velikim količinama?
I boje kože (Carotenodermia) i nešto, ali bezopasno, probavni problemi mogu se proizvesti na visokim dozama, ali ne postoji evidencija o ozbiljnim štetnim efektima .
Q3: Da li je moguće predozirati lutein?
Svaka predoziranje luteina nije dokumentovano, a velika potrošnja nije potrebna i rezultirat će blagim štetnim efektima .
P4: Treba li određena populacija izbjeći dodatke Luteina?
Laktiranje majki i žene koje su trudne trebale su savjetovati medicinsko osoblje kada se koriste suplementi Lutein, kao i pacijenti sa određenim bolestima .
Q5: Može li Lutein komunicirati s drugim hranjivim sastojcima ili lijekovima?
Metabolizam visokih količina Luteina može utjecati na unos ostalih vitamina topljivih masti; Međutim, u rijetkim slučajevima preporučuje se razgovor sa zdravstvenim stručnjakom prilikom uzimanja bilo koje kombinacije vitamina .
Reference
1., Lin, X . M . (2010) . Efekti Luteina i Zeaksantina na aspekte zdravlja očiju . časopis o nauci o hrani i poljoprivredi, 90 (1), 2 - 12. https: // doi. org / 10.1002 / jsfa .3805
{., Landrum, J . T ., i kosti, r . . biološki mehanizmi luteina i zeaksantina u okom . Godišnji pregled prehrani, 23, 171 - 201. HTTPS: // Doi. org / 10 . 1146 / Annuruv.nutr .23.011702.073307
3. Ploča EFSA o prehranu, prehrani i alergijama (NDA) . naučno mišljenje o sigurnosti lutena i zeaksantina kao romana sastojaka hrane . EFSA časopis, 12 (3), 3613. https: // Doi . org / 10 . 2903 / j.efsa .2014.3613
{. J {. J . (2014) . Uloga lutena i zeaksantina u vizuelnom i kognitivnom funkciji tokom celog života . Prehrambene kritike, 72 (9), 605 - 612. HTTPS: // Doi . org / 10.1111 / nure .12102