Jedna karotenoid koji je često uočen na tržištu zdravlja i wellness-a jeLutein, koji se prirodno nalazi u drugim voćem i povrćem i koristi se za podršku zdravlju očiju i cjelokupnog dobrobiti . uz dodatke na bazi lute i utvrđenih predmeta, u slučaju dodataka, kako u slučaju potrošača i potrošača.
LUTEIN Prednosti
Lutein-Lutein je pigment koji daje kelj, špinat i marigold cvijeće; Među postrojenjima izgled žute do narančaste izglede. Lutein u mrežnici se prvenstveno okupljaju u makuli, gdje se nalaze i kao i blok na dobru viziju i očnih i očnih ćelija, osim wellness-a oka, Lutein se pripisuje podršci za zaštitu koći i podršci kognitivnim sposobnostima, I, prema tome, snažan je sastojak u različitim dodacima prehrani .
Preporučeni dnevni unos luteina
Regulatorne agencije nisu prepoznale zvanično preporučene prehrambene dodatke (RDA) Luteina, ali znanstveni dokazi i autoritativno mišljenje postoje u vezi sa sigurnim i efikasnim dnevnim iznosima .
Opšte zdravstveno održavanje: u općoj populaciji odraslih koji žele zadržati svoje zdravlje očiju netaknuto, normalna doza Luteina je 6 do 10 mg dnevno . Ova razina doze odgovara razini koja je izbalansirana sa zelenim listovnim povrćem .
Pojačana podrška za oči: Medicinski pregledi ispitivali su efekat Luteina na vizuelnim mogućnostima u koncentracionim rasponima od 10 do 20 mg dnevno . Ovo doziranje je tipično u prehrani za prehrambenu gustinu pigmentu i filtar za izloženost plavom svjetlu .
Sigurnosna razmatranja: Nepotrebne su štetne efekte u dozama do doze do 40 mg u potencijalnim studijama tokom kratkoročnog praćenja do 8 tjedana . sigurnost u većim dozama kada se koristi dugoročno i dalje se razmatra; Dakle, većina proizvoda dostupnih na tržištu nalaze se u rasponu od 10-20 mg-a da ponudi bolju efikasnost i sigurnost .
Čimbenici koji utiču na doziranje luteina
Postoje različita razmatranja koja utječu na pravu količinu lutena koje trebaju poduzeti razni pojedinci ili proizvodi:
Starost i stil života: Stariji pojedinci ili ljudi s višim ekspozicijom ekrana i izloženosti plavom svjetlu mogu koristiti viši nivo luteina kako bi zaštitili otpornost očiju .
Unos prehrane: Osobe koje uzimaju lute-bogate dijetama mogu imati niži zahtjev za dopun doze od onih sa lošim biljnim unosom .
Formulacija proizvoda: korisnost takvih proizvoda pojavljuje se ovisna o načinu isporuke - tikvice zasnovane na oleoresin, prahovima ili tekućinom - jer je to potrebno u stvarnom iznosu lutene potrebne .
Sinergistički sastojci Lutein se često dodaje u kombinaciji sa zeaksantinjom i drugim karotenoidima kako bi se pripadnilo pripadnicima na sinergijski način, koji će utjecati na ukupnu dozu karotenoida u proizvodu .
Smjernice za proizvođače i klijente
U procesu dolaska sa proizvodima koji sadrže lutein, postoje stvari koje proizvođače stavljaju u obzir kao dolje:
Uniformna doza: Uspostavljaju se formulacije proizvoda do naučno preporučenih nivoa doze, poput 10-20 mg po poslućivanju, za poboljšanje očekivanja potrošača i odredbe u propisima .
Poboljšanje apsorpcije: Koristite metode isporuke koje poboljšavaju apsorpciju luteina, e {. g ., upotrebom prevoza zasnovanih na lipidima ili kroz nanoemulzije .
Kontrola kvaliteta: pribavite lutein iz sastojaka koji garantuju čistoću, potenciju i dosljedne aktivne komponente korištenjem pouzdanih dobavljača koji imaju sastojke certifikate .
Transparentnost etikete: Izjavite porcije koji služe lute i daju upute za upotrebu za poticanje pažnjske upotrebe sastojaka .
Koliko Lutein trebam uzeti?
Doza koja se koristi Lutein zasniva se na zdravstvenim ciljevima pojedinaca, njihove prehrane, a većina obrazovnih proizvoda zahtijeva od 6 do 20 mg-a, a većim granicama, a općenito su važni u opskrbi i marketingu izlučenih proizvoda koji spajaju efikasnost i sigurnost, kao i povjerenje kupca osiguravajući da slijede klinički dokazane mjere doze i regulatore kvaliteta . Važno je razumjeti ove parametre tako da se dodatak luteina ostane relevantan kao rješenje koje je u potražnji zbog njene učinkovitosti i prirodnosti .
Šta mislite? Kontaktirajte nas putem ove web stranice ili direktno nadonna@kingsci.comDa biste dobili više usluga .
FAQ
P1: Koja je optimalna dnevna doza luteina za zdravlje očiju?
Ovisno o naučnoj osnovanim kliničkim studijama koje favoriziraju vizualne performanse, čini se da većina njih više voli dozu od 10 do 20 mg dnevno .
Q2: Mogu li uzeti previše luteina?
Lutein se nalazi na sigurnom kada se u kratkom periodima preuzme i do 40 mg / dan, ali dugoročni efekti uzimanja u visokih iznosi nisu u potpunosti utvrđeni; Stoga se savjetuje da ga preuzme preporučene iznose .
Q3: Kako apsorpcija luteina razlikuje između različitih dodatnih obrazaca?
Formulacije sa uljem trebaju biti više biorapusniji od praškaste luteine, a to će biti ugrađeno tokom dizajna proizvoda .
Q4: Treba li se Lutein uzeti sa drugim hranjivim sastojcima?
Lutein se uglavnom koristi zajedno sa zeaksantinom i drugim karotenoidima kao dio paketa zdravlja za oči pogodnosti .
Q5: Da li je Lutein pogodan za sve starosne grupe?
Opća odrasla populacija može preuzeti dodatak lutein bez puno problema; Djeca ili specifična populacija odraslih treba savjetovati medicinske praktičare .
Reference
1., Lin, X . m . (2019) . efekti luteina i zeaksantina na aspekte zdravlja za oči. časopis o funkcionalnoj hrani, 48, 116-124.
{. J {. (2020) . Uloga lutena i zeaksantina u vizuelnom i kognitivnom funkciju tokom celog života . Prehrambene kritike, 78 (7), 566-578. 566-578.
. Bernstein, i al . (2018) {. (2018) i mezo-zeaxanthin: osnovna i klinička nauka podložna prehrambenim intervencijama karotenoide protiv očne bolesti . napredak u istraživanju mrežnice i očiju, 67, 33-62.
{{., i al {., i al {. (2020) {{. (2020). {{. (2020).